Składniki:
-1 duże jabłko
-kilka śliwek ( poza sezonem może być 250 g suszonych)
-2 gruszki
-maliny
-płatki owsiane
-gęsty sok z wiśni
Sałatki owocowe mogłabym jeść na okrągło, szczególnie latem. Aby je urozmaicić dodaję do nich płatki owsiane lub muesli chrupkie. Oczywiście każdą sałatkę można polać jogurtem naturalnym, żeby przełamać słodycz owoców. Kiedyś dodałam makaron świderki (oczywiście pełnoziarnisty) do sałatki i w efekcie była bardziej sycąca. Każdy z was może wybrać takie owoce jakie lubi :)
Ten zestaw owoców to mój ulubiony: wystarczy wszystko pokroić a na koniec posypać płatkami i polać sokiem z wiśni albo nalewką.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz